Namaskar

Namaskar

OM Shanti

OM Shanti

Que haja paz no céu
Que haja paz na atmosfera
Que haja paz na terra
Que as águas tragam paz para todos
Que as ervas medicinais tragam paz para todos
Que a paz e a harmonia reinem no universo inteiro
Que a paz, somente a paz, prevaleça em todos os lugares
Que eu também tenha essa paz

Yajur Veda, XXXVI:17
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quarta-feira, 5 de maio de 2010

Posturas Orgânicas

O corpo sente
O corpo fala
O corpo se expressa
O corpo reage
Feche os olhos
E sinta a sensação
O protesto do corpo
Sinta-o profundamente
Obseve com atenção
Esteja atento com o seu templo Deixe a energia sutil
Liberar tensões do corpo físico
Desobstruir as nadís
A energia que corre pelos canais
Promove o entendimento Do self

Abstraia os sentidos externos
E mergulhe no seu íntimo
O íntimo do corpo Sinta músculos se movendo
Sinta o fluxo sanguíneo circulando
A articulação desaperta
A respiração se amplia
E você consegue se sentir
O CORPO AGRADECE
Não se deixe impedir pelos pensamentos destrutivos
Acredite na linguagem do corpo
Na sua vontade
Ação para haver o entendimento
Entendimento profundo do corpo


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